银屑病让我心理负担沉重，怎么办

银屑病是一种慢性皮肤病，除了身体上的不适外，很多患者还会遭受心理压力。首先建议您寻求专业的心理辅导，与专业人士一起面对和排解压力。同时也建议您积极加入支持团体或阅读相关资料，与其他患者分享经验和情感，获得心理上的支持和安慰。此外，保持乐观的态度，调整生活方式和饮食习惯也可以帮助缓解症状。请记住，您并不是孤单一个人在面对这个问题，我们将一起努力克服困难。